Psikolojik Danışmaya Ne Zaman Başvurulur?
02.10.2026
Psikolojik danışmaya başvurmayı düşünen birçok kişinin aklından benzer bir soru geçer:
Zorlandığınız yerde birlikte duralım
Ergen ve yetişkinlere yönelik psikolojik danışma sürecinde;
kendinizi ve yaşadığınız güçlükleri daha iyi anlamanız,
yaşamınızda daha işlevsel değişimler oluşturmanız için
bilimsel temelli bir çalışma süreci sunuyorum.
Bilimsel temelli, insana özgü bir süreç
Psikolojik danışmayı, yaşadığınız güçlükleri yalnızca azaltmaya değil; kendinizi, ihtiyaçlarınızı ve yaşamınızdaki örüntüleri daha iyi anlamaya yönelik iş birliğine dayalı bir süreç olarak görüyorum.
Ergen ve yetişkinlerle yürüttüğüm çalışmalarda bilimsel temelli yaklaşımlardan yararlanıyor, danışma sürecini her bireyin ihtiyaçları, yaşam koşulları ve hedefleri doğrultusunda yapılandırıyorum.
İlk adımı birlikte planlayalım
Ergen ve yetişkinlerle; kaygı bozuklukları, depresif belirtiler ve duygudurum güçlükleri, stres, yaşam geçişleri, ilişki sorunları ve cinsel sorunlar üzerine çalışıyorum. Danışma sürecini, her bireyin ihtiyaçlarını ve hedeflerini dikkate alarak bilimsel temelli bir çerçevede yapılandırıyorum.
- Kısa ön görüşme
Danışmanlık ihtiyaçlarının değerlendirilmesi
- Size uygun danışma sürecinin planlanması
Psikoloji Üzerine
Son Yazılar
Bazen ortada somut bir sorun yoktur.
Kaygı Atağı ile Panik Atak Aynı Şey mi?
02.10.2026
Kalbinizin hızla çarptığını, nefes almakta zorlandığınızı ve bir anda kötü bir şey olacakmış gibi hissettiğinizi düşünün. Böyle bir deneyim yaşayan biri bunu "kaygı atağı geçirdim" diye anlatabilir. Bir başkası aynı deneyimi "panik atak" olarak adlandırabilir.